angst

350.000 danskere kæmper med det

Hvad er Angst?

Angst er en psykisk lidelse, som er ekstremt invaliderende for den, der er ramt.

De mest typiske angstformer er:
Generaliseret angst - konstante og vedvarende bekymringer og katastrofetanker
Socialfobi - angst for at være sammen med andre mennesker
Agorafobi - angst for menneskemængder og for at færdes alene uden for hjemmet
Helbredsangst - angst for at lide af en alvorlig og dødelig sygdom
Panikangst - tilbagevendende voldsomme angstanfald
Enkeltfobi - angst for noget konkret

Angsten kan blandt andet vise sig i form af vedvarende bekymringer, åndenød/vejrtrækningsbesvær, svimmelhed, kvalme, uro, øget svedproduktion, rystelser, nervøsitet og søvnproblemer.

Det er svært for andre mennesker, at sætte sig ind i, hvor voldsomt det føles at have angst. Mange der lider af angst, har derfor også en selvbebrejdelse, og anser sig selv som svage mennesker. De er splittet. Deres logik fortæller, at der ikke er noget at være angst for - 'det er bare noget, du har oppe i hovedet' - men de har samtidig ingen kontrol over deres tanker og følelser, og er handlingslammede, når angsten tager over.

Resultatet bliver derfor ofte, at de for alt i verden forsøger at undgå situationer, der er angstprovokerende. Dette kan i værste tilfælde udvikle sig til, at de isolerer sig fuldstændig for omverdenen.

Tankefeltterapi kan være en hjælp for de fleste. Behandlingen er hurtig og bivirkningsfri, og du oplever ofte lindring allerede efter første behandling.

Læs mere nedenfor eller kontakt mig for at booke tid.

Angst & Tankefeltterapi

Tankefeltterapi og Emotionel Frihedsteknik (TFT/EFT) er godkendt som en evidensbaseret metode i USA, og flere studier viser, at denne behandlingsmetode, har større succesrate sammenholdt med for eksempel kognitiv terapi.

Når angst opstår, handler det i virkeligheden om to forskellige traumer, der er aktiveret. Det ene traume handler om magtesløshed/hjælpeløshed. Det andet traume handler om en frontal fare. Ved at finde frem til de episoder, hvor man har følt sig magtesløs og i fare, og forløse følelserne ved hjælp af TFT, vil man hurtigt mærke en bedring i forhold til sine angst symptomer. For nogen vil 1 behandling være nok, og for andre er det nødvendigt med op til 6 behandlinger. Man vil dog efter hver behandling mærke en positiv forandring og vide, at man er på rette vej i forhold til at slippe sin angst.

Giv Det Videre benytter sig af denne behandlingsmetode kombineret med sygeplejefaglig coaching. Desuden er der en tæt opfølgning mellem hver session via sms og opkald.

Det vigtigste for mig, er, at du aldrig vil føle dig som ‘endnu en klient’, men derimod vil mærke, at du ikke er alene, og altid har en sparringspartner, der vil dig det bedste. 

Et større studie, der omfatter mere end 29.000 testpersoner med angstlidelser, er blevet gennemført. 

Halvdelen blev behandlet med TFT (gruppe A) resten med kognitiv terapi og medicin (gruppe B)

I gruppe A fandt man en bedring hos 90%, i gruppe B hos 63%

I gruppe A var 76% helt symptomfrie, i gruppe B 51%.

I gruppe A var den gennemsnitlige behandlingstid 3 sessioner, i gruppe B 15 sessioner.

Undersøgelsen viste desuden, at gruppe A havde betydeligt mindre tilbagefald efterfølgende.

Du kan læse hele studiet HER.

Hvorfor Giv Det Videre?


Hvis du ønsker en medicinfri og nærværende behandling, så skal du investere i et forløb hos Giv Det Videre.

Er du mere til et distanceret og teoribaseret forløb, så anbefaler jeg, at du vælger en anden dygtig behandler.

Jeg går ind i din behandling med hele hjertet, og derfor kan du også forvente, at jeg er meget empatisk og engageret. 

Du skal være klar og motiveret til at arbejde med dig selv.

Selvom TFT kan virke som et Quick fix, så kræver det, at du er villig til at investere tid og tankevirksomhed inden, under og mellem sessionerne.

Hvad nu?

Først sender du mig en mail, hvori du skriver lidt om dig selv og dit angstforløb. Det kan også være, at du i første omgang blot har brug for at stille nogle spørgsmål, så er det dét, du gør. 

Derefter vil jeg besvare din mail og eventuelt ringe dig op, hvis du ønsker det.

Til sidst er det op til dig, om du ønsker et forløb hos mig. 

Nogle gange er en skriftlig og telefonisk kontakt nok til, at du føler, at du kan arbejde videre på egen hånd – Det vil kun glæde mig på dine vegne, hvis dette er tilfældet.

Ved at benytte nedenstående ‘Kontakt-knap’, vil din besked samt vores fremtidige kommunikation være krypteret. 

Dine oplysninger opbevares derfor sikkert og utilgængeligt for andre.